Безопасно пространство, където всяка жена да се чувства подкрепена да потърси утеха в думите, с които да назове своята загуба.
Целта е чрез поредица от внимателно подбрани средства – поезия, рефлексивно и експресивно писане, медитация, насочващи изображения и визуализации жените да намерят думи, които да ги преведат през скръбта.
Участниците имат възможност да:
За всяка жена, преживяла аборт и/или пренатална загуба (смъртта на своето бебе през бременността) или в неонаталния период, във времето близко до раждането – независимо от причината за тази загуба.
Не е необходимо да умееш да пишеш, да имаш опит с творческо писане или да споделяш написаното с останалите. Фокусът е върху процеса на писане и прозренията, които могат да бъдат получени чрез този процес, а не върху създаването на завършено произведение.
Терапевтичното писане използва писането като средство за изследване и изразяване на мисли, чувства и преживявания, които понякога трудно намират място в ежедневния разговор.
Методът предоставя безопасен и достъпен начин за изразяване и осмисляне на трудни преживявания. Изследванията показват, че структурираните практики на писане могат да подпомогнат емоционалната обработка на загубата, да намалят усещането за изолация и да насърчат по-доброто разбиране на собствените чувства и потребности.
За много жени преживяването на аборт или пренатална загуба е съпроводено с трудност да намерят думи за случилото се или да говорят открито за него. Писането създава пространство, в което преживяването може да бъде назовано и признато без натиск и без необходимост от публично споделяне. В групов формат то дава възможност участничките да открият общност от хора с подобен опит, да се почувстват чути и разбрани и да изградят усещане за принадлежност и взаимна подкрепа.
Всяка среща се случва в малка група до 12 човека и включва внимателно подбрани практики за писане, рефлексия и творческо изразяване. Има време за писане, за тишина, за споделяне и за слушане.
Ателиетата са създадени и се водят от Дарина Борисова – сертифициран водещ на групови ателиета по терапевтично писане към Professional Writing Academy, Великобритания, и специалист по психодинамична работа с групи.
Личната история на Дарина и пътят ѝ към майчинството я отвеждат към каузата да подкрепя жени, преживели аборт или пренатална загуба.
Тя е създател на Feel Like Writing – пространство за изследване на вътрешния свят чрез писане и творческо изразяване.
„Думи, за да прегърнеш загубата“ възниква като част от културния проект „Една от три: Субективни гледни точки за аборта и безплодието“ – проект, който съчетава интерактивна изложба, ателиета по терапевтично писане, публична кампания и обществен разговор.
Срещите и историите на жените, които станаха част от проекта, показаха колко голяма е нуждата от пространство, в което преживяването на загубата може да бъде видяно, чуто и споделено.
Днес „Думи, за да прегърнеш загубата“ продължава като една от инициативите на фондация „Една от нас“.
Програмата е безплатна и се състои от поредица от групови срещи. Регистрирай се за участие, за да получиш повече детайли.
ОЧАКВАЙТЕ СКОРО НОВИ ДАТИ
Преди да се включиш в програмата, е необходимо да проведем разговор, затова моля да посочиш предпочитан ден и час, за да се свържем с теб.
“Групата по терапевтично писане ме срещна с прекрасни, изключителни майки, които съм благодарна, че имах шанса да опозная. Дойдох изпълнена с мрак и самота, а си тръгвам със светлина и чувството, че съм част от едно цяло. Също така надежда…за това, че мечтата ми за дете може би не е напълно изгубена.”
-- Гери
“Там, където бях преди да срещна Дари и племето от красиви жени, с които съпреживяхме неродените животи, бе празно пространство. Като черната дупка, която видях на екрана на видеозона и думите „кухо яйце“ в 7-ма гестационна седмица. Днес тази дупка е част от перличката на моя живот, която съумява да трансформира болката в красота. Цяла съм, споделена и благодарна!”
-- Тони
© Фондация „Една от нас“. 2026. Site credit
